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宝宝厌食背后的5大秘密!解决的办法,已经说了很多遍

2019-11-12/ 邗江便民网/ 查看: 214/ 评论: 10

摘要原标题:宝宝厌食背后的5大秘密!解决的办法,已经说了很多遍儿子五岁了,虽然有些调皮,但也还算听话,可
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原标题:宝宝厌食背后的5大秘密!解决的办法,已经说了很多遍

儿子五岁了,虽然有些调皮,但也还算听话,可即使如此,最近基本上每天都要吵几次,而原因就两个,一个是不吃饭,一个是写作业。

幼儿园的作业虽然不多,但怎么教都教不会,真的很气人。至于吃饭就更让人生气了,一到吃饭的时候就乱跑,根本不能坐在那里老老实实的吃饭。

吵一顿之后,哭了一会能安心的坐下吃一点,可吃不了两口就说自己吃饱了,有时候我都怀疑是不是我做的饭不合孩子的胃口。

他爸天天说“不想吃就饿着,今天一下午什么都不要吃”,有时候我自己气不过,也会说出这样的话,可我怎么忍心让孩子饿肚子呢?

所以每次都等孩子说饿的时候,拿点零食或者小面包之类的东西给孩子吃。毕竟饭菜都已经凉了,根本没时间再去给孩子热。

那么孩子厌食究竟是因为什么呢?如此才能让孩子不再厌食,能好好吃饭呢?相信很多家长都面临过类似的问题,也为此而苦恼了很长时间。那么下面就一起来说说这两个问题,看看孩子究竟为什么会厌食,以及如何解决的问题。

孩子为什么会厌食?

1、家里有零食

一般家里只要有零食,不管之前孩子是不是有吃了,他们都不愿意吃饭,毕竟相比较于饭菜来说,还是零食比较好吃。

所以看到零食,孩子就会感觉那才是自己的饭,或者说在孩子的潜意识中认为,自己不吃饭一会就能吃更多零食。所以就算饭前,孩子没吃零食,但只要家里有,孩子就不想吃饭。

2、缺锌

缺锌也是孩子厌食的主要原因之一,而且相比较来说也比较常见。由于缺锌,孩子就会出现食欲不振的情况,就算吃饭也就只能吃一点就会感觉自己已经饱了。

而且一般缺锌的孩子,也比较好动,做什么事情都无法专心,吃饭也是三心二意。

3、积食

积食不一定就是因为上一顿吃得太多,也有可能是吃了一些不好消化的东西,或者是吃饭的时间不对。例如孩子在睡觉之前吃了很多东西,那么第二天早上的早饭可能孩子就吃不下了,这就是一种积食的表现。

4、活动量小

活动量比较小的孩子一般饭量也会比较小,甚至因为活动量比较小身体对于能量的需求量也会很少,所以对于食物的渴望程度自然会大大减少。

反之,如果宝宝的活动量很大的话,消化食物的速度也会增加,对于食物以及能量的需求量也会随之增加,有饥饿感,自然更想吃饭。

5、做的不好吃

这种情况当然是存在的,有很多家长做饭,完全就是按照自己的口味去做,想着自己觉得好吃孩子也会喜欢,但事实证明孩子的口味和成人的口味绝对不一样。

很可能你喜欢吃的东西,孩子却不喜欢吃,甚至很反感。所以在做饭的时候,最好能考虑下孩子的胃口。

至于如何解决孩子不想吃饭的问题,其实很多家长都有说过,“不想吃就饿着”,在饿一顿之后,孩子就知道珍惜吃饭的重要性了,所以不用心疼孩子,饿一顿没什么事情,只要孩子知道饿,就知道好好吃饭。

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